5 sens·éducation·Détente·santé

Re-connexion à soi

Déconnecter du tourbillon environnant lorsque « l’on s’y perd », re-connecter à sa propre nature, focaliser son attention sur soi-même, se centrer…cela semble si simple en apparence! Et si justement c’était simple?! « Pourquoi chercher midi à quatorze heures », lorsque nous pouvons trouver nos réponses en nous?

éducation·Ostéopathie·santé

La sédentarité au travail ne cesse d’augmenter : bougeons-nous!

Nous passons de plus en plus de temps assis, face à des écrans, ou en positions statiques prolongées. Et ceci a des effets néfastes sur notre Santé. Comment, dès lors, préserver notre dynamisme au travail, bouger à notre aise et en toute sérénité?

santé

L’ombre et la lumière en Santé : à la recherche d’un équilibre…

Au coeur de nos vies, nous avons tous des zones « pas très reluisantes », ou que nous voulons simplement garder pour nous, et des pans lumineux que nous souhaitons exposer fièrement de manière bien visible… Et nous nous questionnons souvent sur « comment équilibrer le tout »?

Détente·santé

Routines, habitudes et imprévus : comment gérer habilement son temps?

La vie est remplie de temps et contre-temps…comment les aborder sereinement?

Tels le lapin blanc d’Alice au pays des Merveilles, nous semblons bien souvent courir après notre Temps…qu’en est-il véritablement?