5 sens·Détente·santé·Stress

Aborder sereinement les fêtes de fin d’année

Ca y est c’est le speed, l’urgence, l’accélération du rythme de dernière minute…

Rien n’est encore parfaitement prêt pour les fêtes de fin d’année ?!

Pas de panique: soufflez, ralentissez!

La sérénité peut encore être de la partie 😉

5 sens·Aroma-olfactothérapie·éducation·Détente·Ostéopathie·santé

Une parenthèse ressourçante de santé intégrative : la cure « Bulle Santé Sérénité » !

L’équipe de Rivage Thalasso & Spa, associée à l’ostéopathe et aroma-olfactothérapeute Diane Le Berre, a élaboré un nouveau programme de soins de 5 jours : La cure « Bulle Santé Sérénité », conçue pour se ressourcer, soulager ses douleurs, apaiser ses émotions et goûter à l’équilibre auquel nous aspirons tous.

Bulle Santé Sérénité : une approche de santé intégrative, où les bienfaits des thérapies traditionnelles sont combinés aux avancées de la médecine moderne.

Dans cette cure, tous les soins individuels et ateliers collectifs sont pensés pour venir se compléter harmonieusement dans le but de favoriser la détente, permettre de savourer l’instant présent, et donner le « coup de pouce » nécessaire pour retrouver cet état d’agréable lâcher-prise de retour dans son quotidien.

éducation·Détente·santé·Stress

Comment combiner habilement soulagement de charge mentale et mise en place de « bonnes résolutions » de rentrée? 

La rentrée constitue, pour bon nombre d’entre nous, la période « charnière » de l’année durant laquelle nous nous mettons le maximum de pression pour être au top de notre productivité et de notre forme. Et si nous prenions le temps de nous créer notre propre rentrée sur-mesure pour nous sentir bien?

Détente·Ostéopathie·santé

Osté-eau : quand l’ostéopathe se « jette à l’eau » !

Depuis l’enfance, bercée par les vagues de l’océan Atlantique ou flottant joyeusement dans les bassins des piscines de la côte, je me sens « comme un poisson » dans l’eau. Alors, pourquoi ne pas combiner les bienfaits de ce milieu enveloppant avec l’ostéopathie?

5 sens·éducation·Détente·santé

Re-connexion à soi

Déconnecter du tourbillon environnant lorsque « l’on s’y perd », re-connecter à sa propre nature, focaliser son attention sur soi-même, se centrer…cela semble si simple en apparence! Et si justement c’était simple?! « Pourquoi chercher midi à quatorze heures », lorsque nous pouvons trouver nos réponses en nous?

éducation·Détente·santé

Tout change, tout le temps! Alors, on fait comment?…

Nouvelle année, résolutions, passages de caps, transitions, évolutions multiples en nous et autour de nous…la vie est un mouvement perpétuel dans lequel nous nous évertuons à avancer tant bien que mal. Se pourrait-il qu’il existe une « recette magique » pour appréhender tous ces changements au mieux?