Opération « My Day »,
Une journée pour débrancher et se reconnecter à soi!
Jamais le temps de prendre soin de vous…
L’envie est là, mais vous ne savez pas comment faire?!
Inversez la vapeur et placez-vous au coeur de vos priorités, l’espace d’une journée!
Qui sait? Vous pourriez y prendre goût!
Journée complète, riche en surprises et découvertes (repas compris)
Limitée à 6 personnes, pour profiter pleinement
Réservation et renseignements au 06.83.88.46.08
Une journée entière rien que pour vous!
Une journée uniquement dédiée à vous chouchouter!
Pas d’hésitation à avoir, cette Opération « My Day » est faîte pour vous!
Au programme :
– Une priorité : VOUS!
– Des réflexions sur vos envies et vos besoins
– Des activités personnalisées et adaptées pour que chaque participant reparte du bon pied avec ce qui lui correspond véritablement
– Des découvertes d’outils variés pour prendre soin de vous
Bref, une journée à savourer pour faire le plein d’énergie!
Ps : parce qu’en partageant le plaisir augmente, pourquoi ne pas convier un ou une ami(e) à cette journée spéciale?
Journée animée par Diane Le Berre,
ostéopathe D.O, praticienne en aroma-olfactothérapie & coach
Une journée de rêve :
9h30 – Accueil des participants & Présentations
10h – Introduction : « J’agis pour ma Santé! »
11h – À la découverte de nos Sens
+ Surprise aromathérapie/olfactothérapie
12h – Pause déjeuner
13h – Respiration & Lâcher-prise
15h – Invitation à vivre sereinement ses Émotions
17h – Debriefing & Ouverture du champ des possibles!
Le matin, nous poserons quelques bases et nous réfléchirons ensemble en commençant à intégrer physiquement, consciemment, l’utilisation de nos sens.
Et l’après-midi, action!
De la pratique sur le lâcher-prise, la respiration (ressenti, travail du bassin, diaphragme et sangle abdominale) et les émotions.
Enfin, nous ferons le point et nous nous ouvrirons aux possibilités qui s’offriront en fonction des expérimentations de la journée.
Remarque : prévoir une tenue dans laquelle se sentir à son aise
Pendant toute une journée, déroulez vous votre propre « tapis rouge », accompagné par une professionnelle de la Santé intégrative!
Tarif de la journée « My Day », de 10h à 18h, repas compris :
130 euros / personne
Fiche de présentation en format pdf :
Opération My Day – une journée pour débrancher et se reconnecter à soi
Santé Essentielle / Eau de Soi / Diane – Enchanteresse en Santé
Santé Essentielle 