5 sens·Détente·santé·Stress

Aborder sereinement les fêtes de fin d’année

Ca y est c’est le speed, l’urgence, l’accélération du rythme de dernière minute…

Rien n’est encore parfaitement prêt pour les fêtes de fin d’année ?!

Pas de panique: soufflez, ralentissez!

La sérénité peut encore être de la partie 😉

5 sens·Aroma-olfactothérapie·éducation·Détente·Ostéopathie·santé

Une parenthèse ressourçante de santé intégrative : la cure « Bulle Santé Sérénité » !

L’équipe de Rivage Thalasso & Spa, associée à l’ostéopathe et aroma-olfactothérapeute Diane Le Berre, a élaboré un nouveau programme de soins de 5 jours : La cure « Bulle Santé Sérénité », conçue pour se ressourcer, soulager ses douleurs, apaiser ses émotions et goûter à l’équilibre auquel nous aspirons tous.

Bulle Santé Sérénité : une approche de santé intégrative, où les bienfaits des thérapies traditionnelles sont combinés aux avancées de la médecine moderne.

Dans cette cure, tous les soins individuels et ateliers collectifs sont pensés pour venir se compléter harmonieusement dans le but de favoriser la détente, permettre de savourer l’instant présent, et donner le « coup de pouce » nécessaire pour retrouver cet état d’agréable lâcher-prise de retour dans son quotidien.

5 sens·éducation·Détente·santé

Re-connexion à soi

Déconnecter du tourbillon environnant lorsque « l’on s’y perd », re-connecter à sa propre nature, focaliser son attention sur soi-même, se centrer…cela semble si simple en apparence! Et si justement c’était simple?! « Pourquoi chercher midi à quatorze heures », lorsque nous pouvons trouver nos réponses en nous?

5 sens·éducation·santé

Programmes « Action Santé » : à partir de la rentrée, « J’apprivoise et je vis avec mes émotions »! 

Septembre arrive à grands pas, avec son lot de joyeuses résolutions pour aborder la rentrée du bon pied…Et si c’était l’occasion de vous lancer dans l’exploration et la compréhension de vos émotions?

5 sens·Détente·santé

La panne d’inspiration : comment en « venir à bout »?

Aujourd’hui me vient l’idée d’évoquer le « syndrome de la page blanche », quand nous avons « envie de » mais que nous ne savons « pas quoi faire »…

En d’autres termes, la fameuse « panne d’inspiration », qui nous touche tous, à un moment ou un autre!

5 sens·Détente

Le présent d’être présent!

Initialement publié sur Eau de Soi :
N’avez-vous pas remarqué que nous nous ne sommes pas souvent complètement présents à ce que nous faisons, pensons et sentons, au moment où cela se produit? Et pourtant, quel cadeau nous nous ferions à profiter du présent! « Carpe diem (qua minimum credula postero) » , célèbre locution latine extraite d’un…

5 sens·éducation·santé

Qu’est-ce que le « bon sens »?

Le « bon sens », selon le dictionnaire Larousse, est défini comme « la capacité de juger sainement ».

Hors, nous avons tous notre conception personnelle de ce qui nous semble raisonnable et juste…

Il n’y aurait donc pas un « bon sens » mais autant de « bons sens » que d’individus différents!