Aromathérapie

Les odeurs ont ce pouvoir fascinant de nous apaiser, nous dynamiser, réveiller des souvenirs ou modifier instantanément notre état intérieur.

Depuis des siècles, les plantes aromatiques accompagnent l’être humain dans son quotidien. Aujourd’hui encore, les huiles essentielles offrent de nombreuses possibilités pour prendre soin de soi de manière naturelle, sensorielle et personnalisée.

À travers l’aromathérapie, je vous propose d’explorer une approche à la fois concrète, sensible et respectueuse du vivant, mêlant connaissances, prévention, écoute de soi et plaisir des sens.

Histoire de l’aromathérapie

Il y a 40 000 ans en Australie, les peuplades aborigènes connaissaient déjà le recours aux plantes aromatiques et utilisaient tout particulièrement le tea tree. L’inde, la chine et le bassin méditerranéen (sans oublier l’Egypte) nous ont également légué des connaissances aromatiques toujours d’actualité.
Puis les plantes aromatiques ont été brûlées ,infusées ou macérées. Et c’est à Avicenne (Ibn sinna) que l’on doit le concept d' »huile essentielle » obtenue par distillation.
L' »aromathérapie » naît officiellement avec R.M. Gatefossé en 1928, chercheur lyonnais, qui y consacra le 1er ouvrage de référence faisant état des relations entre les composants aromatiques et leurs propriétés.
L’aromathérapie s’est ensuite développée en France grâce à Jean Valnet et son ouvrage de vulgarisation à destination du grand public, ainsi qu’aux travaux de J.-C. Lapraz, C. Duraffourd et d’Hervincourt, P. Belaiche et P. Franchomme.
Depuis les années 2000, de nombreuses recherches menées par des médecins, pharmaciens et biologistes, révèlent progressivement les étonnantes propriétés des huiles essentielles.

Définitions

L’aromathérapie utilise les huiles essentielles et essences aromatiques pour accompagner le bien-être, soutenir certaines fonctions du quotidien et favoriser une approche préventive et globale de la santé, dans le respect des précautions d’usage et des limites de cette pratique.

L’aromathérapie est l’ « utilisation d’huiles essentielles chémotypées et d’essences de plantes par voie cutanée, orale (rectale, nasale, vaginale, auriculaire ou olfactive) ou atmosphérique afin d’assurer un complément de soin ou un soin préventif ou curatif d’un large panel d’affections chez l’homme et l’animal (et le végétal), tant au niveau de la destruction des foyers infectieux pathogènes que de la gestion des troubles symptomatiques caractéristiques de ladite affection »
Une huile essentielle est « un extrait liquide concentré, très complexe, obtenu après distillation d’une plante aromatique par un procédé de distillation par entrainement à la vapeur d’eau »