5 sens·Détente·santé·Stress

Aborder sereinement les fêtes de fin d’année

Ca y est c’est le speed, l’urgence, l’accélération du rythme de dernière minute…

Rien n’est encore parfaitement prêt pour les fêtes de fin d’année ?!

Pas de panique: soufflez, ralentissez!

La sérénité peut encore être de la partie 😉

éducation·Détente·santé·Stress

Comment combiner habilement soulagement de charge mentale et mise en place de « bonnes résolutions » de rentrée? 

La rentrée constitue, pour bon nombre d’entre nous, la période « charnière » de l’année durant laquelle nous nous mettons le maximum de pression pour être au top de notre productivité et de notre forme. Et si nous prenions le temps de nous créer notre propre rentrée sur-mesure pour nous sentir bien?