5 sens·Détente·santé

La panne d’inspiration : comment en « venir à bout »?

Aujourd’hui me vient l’idée d’évoquer le « syndrome de la page blanche », quand nous avons « envie de » mais que nous ne savons « pas quoi faire »…

En d’autres termes, la fameuse « panne d’inspiration », qui nous touche tous, à un moment ou un autre!

5 sens·éducation·santé

Le poids des mots

Les mots que nous utilisons en disent long sur nous, nos perceptions et notre environnement.
Ils reflètent notre vécu, notre éducation, notre culture, la société dans laquelle nous évoluons et la manière dont nous retranscrivons les informations ainsi reçues : ce que nous en faisons.
Il est bon de réaliser que nous sommes acteurs de nos écrits et nos paroles.

Détente·santé

J’ose agir, c’est bon pour la Santé!

Stop aux « il faudrait… », « ce serait bien de… », « je devrais… »
C’est dit : « J’agis! »

Nous nous torturons souvent avec de multiples contraintes alors que nous sommes capables, par nous-mêmes, de nous alléger et nous bouger, afin de favoriser notre Santé et celle de notre entourage.

5 sens·éducation·santé

Qu’est-ce que le « bon sens »?

Le « bon sens », selon le dictionnaire Larousse, est défini comme « la capacité de juger sainement ».

Hors, nous avons tous notre conception personnelle de ce qui nous semble raisonnable et juste…

Il n’y aurait donc pas un « bon sens » mais autant de « bons sens » que d’individus différents!

éducation·Détente·santé

« Prendre soin de soi », ça veut dire quoi?

« Prendre soi de soi », voici une expression ô combien d’actualité!

Mais entendons-nous réellement ce que cela signifie?

Il s’agit simplement de porter son attention sur soi…ses besoins, ses envies, ses ressentis et son environnement (proche, comme distant).