Détente·santé

La course avec le temps!

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Dans notre société actuelle, où tout va si vite, sommes-nous réellement obligés de suivre la cadence effrénée générale?

Évidemment, non!
Ce n’est pas parce que « tout le monde » court après le temps que vous devez obligatoirement en faire de même!

Chacun à son propre rythme de fonctionnement optimal, qui n’est pas constant et varie à chaque instant.

Je ne vous parle pas ici de « nager à contre-courant » mais de suivre votre tempo dans le flow environnant, c’est-à-dire de « nager dans le courant », tout en respectant votre propre allure.

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Comparativement à la masse d’informations et de sollicitations qui nous submerge, nous ne sommes absolument pas en mesure d’en saisir la totalité.
Ce n’est pas humainement dans nos capacités, et heureusement d’ailleurs!

Notre corps ne nous permet de focaliser pleinement et entièrement notre attention que sur une chose à la fois, afin d’en percevoir le maximum de facettes.
Et cela vaut pour chacun d’entre nous!

Lorsque nous combinons les tâches, nous ne pouvons porter notre totale attention sur chacune d’entre elles!
Nous pouvons les effectuer simultanément, cependant nous ne le ferons pas avec les mêmes implication, attention et efficacité que si nous les avions faites l’une après l’autre.

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Nous avançons pas à pas

Connaître les limites de nos compétences permet de faire des choix et de gérer au mieux nos priorités.

Nous pouvons ainsi « prendre notre temps » pour une action qui requière toute notre attention…cela permettra d’éviter d’y revenir plus tard et constituera un « gain de temps »!
Et nous pouvons aussi choisir de cumuler des actions qui nécessitent peu d’attention pour être réalisées correctement, lorsque c’est nécessaire!

Acceptons les variations de nos capacités et les contraintes qu’elles impliquent, et « jongler avec le temps » se révélera un jeu d’enfant! 😉

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Assumons d’être « mono-tâches » par moments, cela nous rendra grandement service!

Et, faire des pauses ne nous empêchera pas d’avancer, bien au contraire!

« Rien ne sert de courir, il faut partir à point »

Diane Le Berre
Ostéopathe D.O & aroma-olfactothérapeute

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