Détente·santé

Quand s’occuper de « chez soi » permet également de « prendre soin de soi »

Attention attention! Dans ce nouvel article, il va être question de ménage extérieur et intérieur…

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Et oui, c’est le printemps! On se nettoie et on nettoie autour de soi!

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D’autant plus que ces derniers jours dans les médias, il a souvent été question de la toxicité des produits d’entretien industriels…

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Premièrement, on aère et on s’aère car nos lieux de vies sont souvent plus pollués que l’environnement extérieur.
Si possible, ouvrez les fenêtres de chaque pièce environ 10 à 20 minutes par jour.

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Ensuite, afin de s’organiser pour le « grand nettoyage », passons en revue nos ingrédients.
Nul besoin de multiplier les produits d’entretien vendus dans le commerce, revenons aux basiques :
– savon de Marseille
– eau chaude
– vinaigre d’alcool
– citron
– bicarbonate de soude,
ainsi que quelques huiles essentielles savamment sélectionnées suffisent!

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Les bonnes vieilles astuces de grand-mère ont le vent en poupe! Que d’avantages, elles sont simples, efficaces et économiques!

Par exemple, plutôt que d’utiliser un désodorisant chimique pour masquer les mauvaises odeurs chez vous (ou sur votre lieu de travail), vous pouvez fabriquer vous-même un « attrape-odeurs ».
Il vous suffit de :
– prendre un bocal en verre propre (par exemple, un bocal à confiture);
– percer quelques trous dans le couvercle (à l’aide d’un clou et d’un marteau);
– remplir le bocal d’1/4 de bicarbonate de soude (auquel on peut rajouter quelques gouttes de l’huile essentielle de son choix, afin de le rendre parfumant).
Il ne restera plus qu’à placer le bocal dans un placard, une armoire, les WC, le frigo et le secouer de temps en temps!

Remarque : dans le frigo, on peut simplement placer un citron coupé en deux pour absorber les odeurs.

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Le bicarbonate de soude peut venir renforcer l’action de votre lessive liquide, sur les graisses en particulier. Il suffira d’ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à la dose de lessive habituelle. Cela vous permettra également de vous dispenser d’utiliser de l’adoucissant.

Enfin, un peu de bicarbonate de soude ajouté à votre dentifrice agira pour assainir vos gencives et blanchir vos dents.

Le vinaigre d’alcool sera quant à lui un excellent allié pour nettoyer les cages de vos animaux (certifié par mon lapin nain 😊)

La combinaison bicarbonate de soude et vinaigre d’alcool oeuvrera afin d’éviter la formation de bouchons dans vos canalisations, sans les abîmer. Il vous faudra verser 5 cuillères à soupe de chaque ingrédient dans le siphon, laisser agir 15 minutes et rincer à l’eau chaude.

Vous le voyez, ces astuces sont facilement applicables. De multiples possibilités s’offrent à vous grâce aux mélanges bien dosés de ces ingrédients sains et naturels!

Sur ce, je vous laisse tester par vous-même, je files préparer mes propres recettes : lessive maison, nettoyant multi-usage, shampooing, dentifrice, etc.!

Diane Le Berre
Ostéopathe D.O & aroma-olfactothérapeute

 

P.S : allez faire un tour sur le site internet « Bicar&co » qui fourmille de bonnes idées et découvrez les ateliers « fabrication maison » sur www.eaudesoi.com 😉

Références :
– Allo docteurs : « Produits ménagers : la liste noire des substances toxiques »
– Sciences & Avenir : « Toxique : le double visage de vos produits ménagers »

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