Septembre arrive à grands pas, avec son lot de joyeuses résolutions pour aborder la rentrée du bon pied…Et si c’était l’occasion de vous lancer dans l’exploration et la compréhension de vos émotions?

Les multiples émotions qui nous traversent au quotidien et que nous ne savons pas nécessairement appréhender au mieux de nos possibilités est le thème que j’ai choisi pour le premier programme en ligne « Action Santé« .

En effet, ce thème des émotions nous touche tous!

Nous vivons tous, chacun à notre manière, les fluctuations de ces « mouvements intérieurs qui transparaissent à l’extérieur »…

Le fait d’être pleinement présent à l’ensemble des variations liées aux émotions, et non de chercher à tout prix à les « gérer », contribue ainsi à notre équilibre et à notre Santé!

Voilà pourquoi j’ai créé le programme « J’apprivoise et je vis avec mes émotions » : vous permettre une meilleure connaissance et intégration pratique de vos émotions, et celles des autres!

Dans le programme, vous trouverez de nombreux outils pour apprivoiser et vivre plus sereinement vos émotions :

• Des vidéos explicatives et invitant à la pratique;
• Des formats audios à emporter partout avec soi pour se poser et se ressourcer;
• Des images – fiches mémo synthétiques et récapitulatives pour retenir l’essentiel;
• Des présentations et pdf pour faire le point et compléter cette documentation riche.

De plus, vous pourrez me faire part de vos interrogations et avancées en individuel, ainsi qu’échanger et partager à plusieurs en rejoignant le groupe Facebook « J’agis pour ma Santé ».

Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure « J’apprivoise et je vis avec mes émotions »?

Le programme sera disponible à partir du lundi 5 septembre, le temps de vous laisser tranquillement prendre vos marques pour la rentrée, sur la plate-forme www.sante-essentielle.thinkific.com!

D’ici là,  vous pouvez vous échauffer avec le programme gratuit « 7 jours pour me bouger et devenir acteur/actrice de ma Santé! » 😉

Et pour de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter par mail : diane.leberre@sante-essentielle.com

Diane Le Berre

Ostéopathe D.O  & aroma-olfactothérapeute