Nous traversons tous des moments de « trop plein », « ras le bol » (ou le pompon, c’est selon 😊), « je n’en peux plus »…et pourtant, il nous arrive parfois, dans ces situations, d’en « rajouter une couche »!
Ça y est, c’est parti, Santé Essentielle se lance dans la création de programmes en ligne! Vous en rêviez, n’est-ce pas? Moi, oui!
Les vacances…nous les attendons avec impatience! Nous les anticipons et nous nous projetons allègrement dans les plaisirs que nous y prendrons… Et si nous arrêtions un peu de vouloir trop bien faire?
Dans notre société actuelle, où tout va si vite, sommes-nous réellement obligés de suivre la cadence effrénée générale?
« La peur n’évite pas le danger » : certes, cependant elle permet de mieux se préparer pour agir!
A quelques jours des épreuves du baccalauréat, de nombreux lycéens voient sans doute leur appréhension augmenter…c’est ce que l’on appelle le « stress d’anticipation »!
Nos vies sont jalonnées de ruptures.
Existe-t-il une ou des recettes pour se sentir sereins lors de ces passages de caps?
Peut-on se préparer à les vivre au mieux?
Aujourd’hui me vient l’idée d’évoquer le « syndrome de la page blanche », quand nous avons « envie de » mais que nous ne savons « pas quoi faire »…
En d’autres termes, la fameuse « panne d’inspiration », qui nous touche tous, à un moment ou un autre!
Les mots que nous utilisons en disent long sur nous, nos perceptions et notre environnement.
Ils reflètent notre vécu, notre éducation, notre culture, la société dans laquelle nous évoluons et la manière dont nous retranscrivons les informations ainsi reçues : ce que nous en faisons.
Il est bon de réaliser que nous sommes acteurs de nos écrits et nos paroles.
Qui ne s’est jamais surpris à « trop réfléchir »?
Qui n’a jamais souhaité « débrancher » son cerveau, par instants?
Voici quelques pistes de réflexion afin de « penser plus léger »…
Santé Essentielle 