Ne craignez pas vos peurs!
« La peur n’évite pas le danger » : certes, cependant elle permet de mieux se préparer pour agir!
Étiquette : détente
Comment gérer au mieux un « stress d’anticipation »?
A quelques jours des épreuves du baccalauréat, de nombreux lycéens voient sans doute leur appréhension augmenter…c’est ce que l’on appelle le « stress d’anticipation »!
La panne d’inspiration : comment en « venir à bout »?
Aujourd’hui me vient l’idée d’évoquer le « syndrome de la page blanche », quand nous avons « envie de » mais que nous ne savons « pas quoi faire »…
En d’autres termes, la fameuse « panne d’inspiration », qui nous touche tous, à un moment ou un autre!
Le présent d’être présent!
Initialement publié sur Eau de Soi :
N’avez-vous pas remarqué que nous nous ne sommes pas souvent complètement présents à ce que nous faisons, pensons et sentons, au moment où cela se produit? Et pourtant, quel cadeau nous nous ferions à profiter du présent! « Carpe diem (qua minimum credula postero) » , célèbre locution latine extraite d’un…
Quand s’occuper de « chez soi » permet également de « prendre soin de soi »
Attention attention! Dans ce nouvel article, il va être question de ménage extérieur et intérieur…
Et oui, c’est le printemps! On se nettoie et on nettoie autour de soi!
De la nécessité de faire des breaks afin de se ressourcer
Ce week-end, c’est décidé : je me pose, je fais un break dans cette vie à cent à l’heure!
Aussitôt dit, aussitôt fait : la règle des 2 journées qui se profilent devant moi est et sera « Je prends le temps de savourer MON temps »
Je m’offre le luxe d’appuyer sur « pause »…
Le « lâcher-prise »…tout un Art!
Ça y est, je profite des vacances pour me poser…et pour sortir les « gros dossiers » !!!
Parlons ensemble du « lâcher-prise »…
…mais, qu’entend-on vraiment par cette expression si courante?
Santé Essentielle 