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Re-connexion à soi

Déconnecter du tourbillon environnant lorsque « l’on s’y perd », re-connecter à sa propre nature, focaliser son attention sur soi-même, se centrer…cela semble si simple en apparence! Et si justement c’était simple?! « Pourquoi chercher midi à quatorze heures », lorsque nous pouvons trouver nos réponses en nous?

Il nous suffit d’un instant de prise de conscience que « quelque chose va de travers » pour que surgisse en nous la possibilité de poser une intention qui changerai la donne, si petite soit elle.

Pour cela, il n’est pas nécessaire d’avoir préalablement réussi à débusquer l’emplacement exact du noeud du problème qui nous taraude. Pour avancer, il faut bien démarrer quelque part. Se placer soi-même au coeur de son attention est déjà un grand pas!

Se mettre au diapason de ses perceptions et sensations permet de les identifier, les interpréter et poser des actions. Ce n’est pas un souci d’expérimenter en tâtonnant pour progresser et évoluer.

Braquer sciemment le projecteur sur soi quand « cela ne va pas » peut déclencher une éventuelle crainte vis-à-vis de ce qui pourrait être ainsi mis en lumière mais, en même temps, c’est le meilleur moyen d’y voir plus clair et d’y remédier si nécessaire! 😉

Si je ne m’accorde pas le temps de capter mes propres signaux comment pourrais-je interagir en bonne intelligence avec le monde qui m’entoure?

Nous sommes des individus aux multiples facettes, aussi riches que déroutantes. Apprenons à nous questionner sur nos propres ressentis afin de les « apprivoiser » et d’adapter nos fonctionnements à ce qui nous est le plus judicieux.

En nous connectant à ce que nous sentons et pensons, nous nous connaissons mieux et sommes plus à même de doser nos efforts sans nous épuiser. Ce gain en fluidité et souplesse se répercute également sur la qualité de nos relations.

Mercredi 3 mai 2017 à 15h, en partenariat avec Sandra d’ EfferveScience, nous formerons un duo de choc pour aborder la « Re-connexion à soi » dans un Facebook live sur la page « Santé Essentielle » !

Rejoignez-nous pour échanger et partager autour de cette thématique forte et enthousiasmante!

Le replay sera disponible dès la fin du direct (donc même si vous ne pouvez pas être présent(e)s à l’heure indiquée, vous n’avez aucune excuse pour ne pas nous suivre ultérieurement 😉)

Diane Le Berre

Ostéopathe D.O & aroma-olfactothérapeute 

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