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L’ombre et la lumière en Santé : à la recherche d’un équilibre…

Au coeur de nos vies, nous avons tous des zones « pas très reluisantes », ou que nous voulons simplement garder pour nous, et des pans lumineux que nous souhaitons exposer fièrement de manière bien visible… Et nous nous questionnons souvent sur « comment équilibrer le tout »?

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La posture : une attitude aux mille facettes

Aujourd’hui, je reprends la plume (ou plutôt le clavier) pour évoquer un sujet sur lequel mes réflexions vont bon train : la posture.

La posture consiste en la « position du corps ou d’une de ses parties, dans l’espace ».

En effet, cette notion occupe une place importante dans l’exercice de mon métier d’ostéopathe. Et cela d’autant plus lorsque je me retrouve à dispenser une formation « Gestes et Postures » en entreprise ou pour des particuliers soucieux de leur bien-être.