éducation·Ostéopathie·santé

La sédentarité au travail ne cesse d’augmenter : bougeons-nous!

Nous passons de plus en plus de temps assis, face à des écrans, ou en positions statiques prolongées. Et ceci a des effets néfastes sur notre Santé. Comment, dès lors, préserver notre dynamisme au travail, bouger à notre aise et en toute sérénité?

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Tout change, tout le temps! Alors, on fait comment?…

Nouvelle année, résolutions, passages de caps, transitions, évolutions multiples en nous et autour de nous…la vie est un mouvement perpétuel dans lequel nous nous évertuons à avancer tant bien que mal. Se pourrait-il qu’il existe une « recette magique » pour appréhender tous ces changements au mieux?

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L’ombre et la lumière en Santé : à la recherche d’un équilibre…

Au coeur de nos vies, nous avons tous des zones « pas très reluisantes », ou que nous voulons simplement garder pour nous, et des pans lumineux que nous souhaitons exposer fièrement de manière bien visible… Et nous nous questionnons souvent sur « comment équilibrer le tout »?

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Routines, habitudes et imprévus : comment gérer habilement son temps?

La vie est remplie de temps et contre-temps…comment les aborder sereinement?

Tels le lapin blanc d’Alice au pays des Merveilles, nous semblons bien souvent courir après notre Temps…qu’en est-il véritablement?

Détente·santé

Fêtons ensemble les 8 ans de création du cabinet « Santé Essentielle »!

Une chose est sûre : le temps passe d’autant plus vite que l’on vit pleinement ses passions! Il y a 8 ans déjà, le 15 septembre 2008, naissait le « cabinet d’ostéopathie et ostéopathie aquatique Diane Le Berre »…qui prenait le nom de « Santé Essentielle » à partir de 2010!

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Programmes « Action Santé » : à partir de la rentrée, « J’apprivoise et je vis avec mes émotions »! 

Septembre arrive à grands pas, avec son lot de joyeuses résolutions pour aborder la rentrée du bon pied…Et si c’était l’occasion de vous lancer dans l’exploration et la compréhension de vos émotions?

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Lorsque nous arrivons à saturation, pourquoi continuer à tourner en rond?

Nous traversons tous des moments de « trop plein », « ras le bol » (ou le pompon, c’est selon 😊), « je n’en peux plus »…et pourtant, il nous arrive parfois, dans ces situations, d’en « rajouter une couche »!