Détente·santé

Fêtons ensemble les 8 ans de création du cabinet « Santé Essentielle »!

Une chose est sûre : le temps passe d’autant plus vite que l’on vit pleinement ses passions! Il y a 8 ans déjà, le 15 septembre 2008, naissait le « cabinet d’ostéopathie et ostéopathie aquatique Diane Le Berre »…qui prenait le nom de « Santé Essentielle » à partir de 2010! Jeune ostéopathe fraîchement diplômée du CEESO Paris, je… Lire la suite Fêtons ensemble les 8 ans de création du cabinet « Santé Essentielle »!

5 sens·éducation·santé

Programmes « Action Santé » : à partir de la rentrée, « J’apprivoise et je vis avec mes émotions »! 

Septembre arrive à grands pas, avec son lot de joyeuses résolutions pour aborder la rentrée du bon pied…Et si c’était l’occasion de vous lancer dans l’exploration et la compréhension de vos émotions? Les multiples émotions qui nous traversent au quotidien et que nous ne savons pas nécessairement appréhender au mieux de nos possibilités est le… Lire la suite Programmes « Action Santé » : à partir de la rentrée, « J’apprivoise et je vis avec mes émotions »! 

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Le stress de la rentrée : j’optimise mon retour au travail

L’après-vacances vous donne le blues et la reprise du boulot n’est pas de tout repos? Voici quelques pistes pour un redémarrage en douceur… Premièrement, dîtes-vous bien que passer d’un rythme vacancier estival à un rythme plus soutenu de travail se fait moins aisément si vous n’envisagez pas de phase de transition. Aménagez-vous des étapes intermédiaires… Lire la suite Le stress de la rentrée : j’optimise mon retour au travail

Détente·santé

Lorsque nous arrivons à saturation, pourquoi continuer à tourner en rond?

Nous traversons tous des moments de « trop plein », « ras le bol » (ou le pompon, c’est selon 😊), « je n’en peux plus »…et pourtant, il nous arrive parfois, dans ces situations, d’en « rajouter une couche »!  Voici donc une invitation à « lever le pied » afin de mieux le reposer, dans la direction choisie… A quoi bon s’enferrer et… Lire la suite Lorsque nous arrivons à saturation, pourquoi continuer à tourner en rond?

5 sens·éducation·santé

Programmes « Action Santé »…l’aventure démarre!

Ça y est, c’est parti, Santé Essentielle se lance dans la création de programmes en ligne! Vous en rêviez, n’est-ce pas? Moi, oui! « Partager », « échanger » et « transmettre » sont des valeurs clés de l’existence de Santé Essentielle. Puisque ces valeurs se déclinent déjà au travers de consultations, soins, réunions-échanges, conférences, ateliers et formations (ainsi que d’une… Lire la suite Programmes « Action Santé »…l’aventure démarre!

Détente·santé

Je profite de mes vacances, sans me mettre la pression!

Les vacances…nous les attendons avec impatience! Nous les anticipons et nous nous projetons allègrement dans les plaisirs que nous y prendrons…  Et si nous arrêtions un peu de vouloir trop bien faire? Souvent, à nous mettre la pression pour passer de bonnes vacances, nous en oublions l’essentiel! Les vacances sont un temps dévolu au fait… Lire la suite Je profite de mes vacances, sans me mettre la pression!

Détente·santé

La course avec le temps!

Dans notre société actuelle, où tout va si vite, sommes-nous réellement obligés de suivre la cadence effrénée générale? Évidemment, non! Ce n’est pas parce que « tout le monde » court après le temps que vous devez obligatoirement en faire de même! Chacun à son propre rythme de fonctionnement optimal, qui n’est pas constant et varie à… Lire la suite La course avec le temps!