Détente·santé

La gestion des ruptures

Nos vies sont jalonnées de ruptures. Existe-t-il une ou des recettes pour se sentir sereins lors de ces passages de caps? Peut-on se préparer à les vivre au mieux? Une rupture consiste en un changement soudain (ou avec une brève transition), une perte de continuité avec notre « vie d’avant ». Nous avons spontanément en tête la… Lire la suite La gestion des ruptures

5 sens·Détente·santé

La panne d’inspiration : comment en « venir à bout »?

Aujourd’hui me vient l’idée d’évoquer le « syndrome de la page blanche », quand nous avons « envie de » mais que nous ne savons « pas quoi faire »…  En d’autres termes, la fameuse « panne d’inspiration », qui nous touche tous, à un moment ou un autre! Et bien, dans ce cas, comme je le dis souvent, peut-être que la première… Lire la suite La panne d’inspiration : comment en « venir à bout »?

5 sens·éducation·santé

Le poids des mots

Les mots que nous employons ont de multiples sens… Il peut être judicieux d’en prendre conscience! Les mots que nous utilisons en disent long sur nous, nos perceptions et notre environnement. Ils reflètent notre vécu, notre éducation, notre culture, la société dans laquelle nous évoluons et la manière dont nous retranscrivons les informations ainsi reçues… Lire la suite Le poids des mots

5 sens·Détente

Le présent d’être présent!

Originally posted on Eau de Soi:
N’avez-vous pas remarqué que nous nous ne sommes pas souvent complètement présents à ce que nous faisons, pensons et sentons, au moment où cela se produit? Et pourtant, quel cadeau nous nous ferions à profiter du présent! « Carpe diem (qua minimum credula postero) » , célèbre locution latine extraite d’un…

éducation·Détente·santé

Je me libère de mes pensées parasites!

Qui ne s’est jamais surpris à « trop réfléchir »? Qui n’a jamais souhaité « débrancher » son cerveau, par instants? Voici quelques pistes de réflexion afin de « penser plus léger »… Et si nous apprenions ensemble à « choisir » nos pensées plutôt qu’à les « subir »?! À un moment ou un autre de nos vies, nous sommes tous susceptibles de nous… Lire la suite Je me libère de mes pensées parasites!